不要和别人比较。回想一下小时候,当父母拿你和别人比较时,你心里有多么失望,而如今你却这样对待自己。一生中与你相处时间最长的,就是你自己,如果连你自己都不重视自己的感受,那真的不会再有人站在你这一边了。所以在脑海里刻薄地自责逼自己超负荷工作,或是拿自己和别人比较时,都是在帮别人一起残忍地欺负自己。你永远是自己生机勃勃的战友,而不是别人投射在你身上的幽灵。

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