A neurociência nos diz para não fazermos quatro coisas a nós mesmos. Primeiro, eu nunca me menosprezarei, nem mesmo farei piadas sobre mim mesmo. Seu cérebro não consegue distinguir a autocrítica; ele só ouvirá o que você diz. Portanto, a linguagem que você repete constantemente acabará se tornando sua realidade. A identidade central de uma pessoa é formada nas sussurros, então quando você está sempre dizendo que não consegue ou que não é bom o suficiente, seu subconsciente automaticamente levará isso a sério. Segundo, eu nunca buscarei a validação dos outros, seja de amigos, familiares ou qualquer pessoa. Porque, no final das contas, você é a única realidade em sua própria vida. Portanto, se você moldar sua vida com base na percepção dos outros, você não está vivendo; você está apenas atuando. Assim, você nunca encontrará a paz interior. Terceiro, se alguém não me levar a sério, eu simplesmente o removerei da minha vida. Seu sistema nervoso aprende através da repetição. Portanto, se você permitir que os outros não o levem a sério por um longo tempo, seu cérebro naturalmente começará a acreditar que você realmente não é uma questão. Mesmo que você internamente saiba seu valor, o feedback externo causará confusão fisiológica. A entrada prolongada acabará se tornando seu padrão. Quarto, eu não estabeleço meu valor apenas com base na aparência. A beleza é, na verdade, uma energia; ela é baseada na consistência interna e externa de uma pessoa. A autoconfiança tem muito mais impacto do que características faciais. Eu vi muitas pessoas belas por fora, mas com almas inquietas, perdendo gradualmente seu brilho, e também vi algumas com aparências comuns, mas sempre capazes de atrair a atenção de todos, porque essa atração vem de um forte campo de energia interna. A verdadeira transformação ocorre dentro do seu sistema nervoso, e seu sistema nervoso será moldado por cada escolha que você faz a cada momento.
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A neurociência nos diz para não fazermos quatro coisas a nós mesmos. Primeiro, eu nunca me menosprezarei, nem mesmo farei piadas sobre mim mesmo. Seu cérebro não consegue distinguir a autocrítica; ele só ouvirá o que você diz. Portanto, a linguagem que você repete constantemente acabará se tornando sua realidade. A identidade central de uma pessoa é formada nas sussurros, então quando você está sempre dizendo que não consegue ou que não é bom o suficiente, seu subconsciente automaticamente levará isso a sério. Segundo, eu nunca buscarei a validação dos outros, seja de amigos, familiares ou qualquer pessoa. Porque, no final das contas, você é a única realidade em sua própria vida. Portanto, se você moldar sua vida com base na percepção dos outros, você não está vivendo; você está apenas atuando. Assim, você nunca encontrará a paz interior. Terceiro, se alguém não me levar a sério, eu simplesmente o removerei da minha vida. Seu sistema nervoso aprende através da repetição. Portanto, se você permitir que os outros não o levem a sério por um longo tempo, seu cérebro naturalmente começará a acreditar que você realmente não é uma questão. Mesmo que você internamente saiba seu valor, o feedback externo causará confusão fisiológica. A entrada prolongada acabará se tornando seu padrão. Quarto, eu não estabeleço meu valor apenas com base na aparência. A beleza é, na verdade, uma energia; ela é baseada na consistência interna e externa de uma pessoa. A autoconfiança tem muito mais impacto do que características faciais. Eu vi muitas pessoas belas por fora, mas com almas inquietas, perdendo gradualmente seu brilho, e também vi algumas com aparências comuns, mas sempre capazes de atrair a atenção de todos, porque essa atração vem de um forte campo de energia interna. A verdadeira transformação ocorre dentro do seu sistema nervoso, e seu sistema nervoso será moldado por cada escolha que você faz a cada momento.