Dans la société moderne, il semble que nous soyons constamment confrontés à diverses formes d'anxiété et de peur. En particulier à l'ère des médias sociaux, beaucoup de gens ont l'impression de vivre dans un environnement chargé de stress. Après avoir publié des vidéos ou d'autres contenus, nous nous retrouvons souvent dans un état d'inquiétude, craignant le jugement et les réactions des autres. Ce phénomène reflète le problème de stress psychologique répandu dans la société contemporaine. Nous devons apprendre à maintenir notre tranquillité d'esprit à une époque d'explosion d'informations, à établir une auto-perception saine, sans être influencés par l'opinion d'autrui. En même temps, il est important de reconnaître que partager modérément sa vie et ses pensées est un besoin social normal ; l'essentiel est de trouver un équilibre, ni de s'exposer excessivement, ni de se refermer complètement par peur. Apprendre à s'autoréguler et à cultiver une attitude positive est peut-être un défi que chacun de nous doit relever.