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Si vous êtes dans notre domaine de travail - assis derrière un ordinateur pendant longtemps - rester actif est extrêmement important.
Je m'entraîne presque tous les jours depuis environ 6 ans et je suis heureux de voir que cela porte ses fruits.
Il y a encore de la place pour s'améliorer, alors allons-y. Il est temps de réduire un peu plus mon âge biologique Whoop.