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💕别人骗你不可怕，最可怕的是自己骗自己💘
悟：别人骗你不可怕，有可能因为这次被骗，你得到了经验反而容易成功。
最可怕的就是自己骗自己，因为自己骗自己的后果一定是失败。
哪些行为是属于自己骗自己？比如你为了复训的积分，打开手机，却不用心听课；为了完成作业，把别人的内容复制粘贴；还有的人不去动脑思考，遇到任何问题直接向别人要答案、要方法。
正确的咨询方法应该是，先自己动脑思考找出来一个答案，然后再去向别人或者是老师咨询，用别人给的答案和用自己找到的答案做对照，看看是不是一致，到底错在哪里，这种咨询才是正确的咨询，成长最快。
所以很多人学习都是自己在骗自己，假装很努力，假装在咨询，却从来不去动脑，经常会有走捷径的想法。这种自己骗自己的行为，结果一定是失败，别人骗了你，有可能得到的是经验，自己骗自己得到的一定是失败 #Gate Launchpad IKA上线#

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手捧金童玉女一对，就像王八对绿豆，看对眼的养好了，随着时间它一定会增值让你翻身。
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侠肝义胆，肝胆相照，肝肠寸断，肝脑涂地，心肝宝贝……太多的成语和我们肝胆相关！
肝胆的健康关乎我们五脏六腑的健康，关乎我们的生命质量！
在这个炎热的夏天，少做伤害肝胆的事，知道我们的肝胆最怕什么？
比如: 怒伤肝，管理情绪很重要！
不吃早餐，影响肝胆易长结石，
油炸食品吃多了，把肉当饭吃，也伤肝，任何东西过犹而不及，脂肪肝的来路！
熬夜，伤肝，喝酒，伤肝等等
肝宝宝就像战场上常年打胜仗的常胜将军，想让它的功能强大不下降，让自己更健康，就要学习了解懂它，去滋养它，呵护它，尽量维护做对的事！
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心中有路，心若向阳，黑夜无法阻挡你脚下的路，朝着自己的目标，在努力成就的途中，不泄气勇往直前，战胜那最后5公里，顶峰与你相见🉑否？
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1⃣️相信我们肯定听过这样一句话，钱能解决的问题，都不是问题。
2⃣️钱能买来相识，却买不来友谊，钱能买来药品，却买不来健康，钱能买来婚姻，却买不来爱情。
3⃣️从对比中我们可以发现，钱能买来的是有形的物质。而买不来能给你带来幸福的无形的精神和思想，倘若歇下脚步细品，是这个理不？
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你的健康到底值多少钱💰？
总之，健康不是再生资源，失去不会回来；健康更不是商品，拿钱就能买卖；健康反而是所有爱你的人，给你最大的祝福和期望，更是你幸福的一切根源。
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微笑的魅力，像太阳光一样，能消除一切阴霾，怎样才能做得到呢？镜子告诉我们答案！
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一​颗平常心和情绪容易波动的人，走到镜子面前照见自己，当你对镜子微笑时，镜子中的自己也在微笑；
当你不如意发火时，镜中的自己也在发火；
当你对镜子狠狠挥一拳头时，镜子碎了，玻璃渣掉一地会不会划伤到自己呢？
一颗平凡心，包容心，互助心，理解彼此尊重心，才🉑能把平凡日子过成诗行，生活处处回馈你温暖的笑声！而动不动容易情绪波动，你细品，是不是自身就像一面镜子？你把自己当一面镜子给别人看，还是把别人当一面镜子去学习成长更新自己，你会突然发现，选择不同，结果自然不同？
​🌹早安吉祥，在对的时间给身体给予一天的能量，健康的智慧，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，开吃早餐哦！
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💊不知不觉进病房，后知后觉进厨房，先知先觉进书房📚
悟：不知不觉的人进病房，后知后觉的人进厨房，先知先觉的人进书房。
当你没有学过养生，不关注自己的生活习惯、一日三餐，没有调整好自己的心态，处理好人际关系，也就是你没有学过人生的必修课“健康养生”，你一定会在不知不觉的情况下生病，最后进了病房。
也有很多的人因为疾病，到处看病，找不到解决的出路，无意当中发现改变生活方式、饮食习惯，能让自己奇迹般地恢复。也就是进了厨房，管好自己的一日三餐，这是恢复健康的唯一方向。这一群人成了后知后觉的人，也算是救了自己和家人一命。
还有更智慧的人，就是在自己和家人没有生病之前，就开始学健康、学心理、学会处理人际关系，让自己的习惯变好，让自己的心态变好，成为先知先觉的人。不仅让自己和家人获得健康，还能帮助别人获得健康。
这些能力是怎么来的？就是通过不断地学习，如果健康是一辈子的事情，那养生一定是一生的必修课。
总结，你是那个不知不觉生病倒霉的人；还是经历了一场磨难疾病以后，让自己后知后觉；还是先知先觉，把幸福和健康掌握在手上的人？这三个态度就决定了你是去病房，还是厨房，还是书房。

🥬🥕想健康，先要会吃饭！
悟：早餐是给我们身体吃的，因为早上是消化功能最好的时候，它能有效的吸收和利用，给我们提供一天的营养。
中午这顿饭是为了保持体能，给我们工作吃的，所以要吃饱，保持我们的体力。
晚上这顿饭是给嘴巴吃的，只是为了享受口福，所以我们一定要吃少，少吃精米精面、大鱼大肉。
因为晚上这顿饭，很容易给我们增加体重，夜宵一定要戒掉，夜宵是给鬼吃的，吃了这顿饭很容易生病。
当我们晚上睡觉的时候，免疫系统和排毒的脏器开始工作，一旦我们吃了夜宵，就会给这些脏器增加负担，所以你的免疫力会下降，脏器的毒素就会增加，那就很容易生病。
中医的养生智慧就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，绝对没有吃夜宵这回事。
吃饭也是一门学问，想吃出好身材，好气色，一日三餐正确吃，什么时间吃？保持标准体重，健康观念很重要！
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⛵只要方向对，慢就是快，功夫不负有心人！
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🌹((❤️决定智商和情商的是健商❤️))🌹
悟：智商，顾名思义就是你的聪明程度、学历、反应能力和思维能力，
情商，就是你的情绪管理，人际关系。
那健商是什么？这是很少有人思考过的，
健商就是你对健康的一种认知和生活态度。
最主要的方向，就是把健康的能力，掌握在自己手上，
也就是你要通过一日三餐和自己的心态调整，人际关系的一种处理，把健康掌握在自己手上的一种能力。
很多人没有想过，健康跟我们的智商和情绪有什么样的关系？
你就拿孩子可以看得出来，你会发现，
那些营养不良的孩子就会出现多动症、脾气暴躁、反应迟缓、记忆力不好、每天上课容易犯困、睡眠不好、大便不正常、饮食、偏食、挑食、个子发育迟缓。
很多人，因为各种疾病影响到性格上的一些缺陷，
开始慢慢有了自闭症、暴力倾向、不自信，
除了孩子之外，成人也一样，
看看我们工作当中如果您的健康出了问题，
你会发现你的体力恢复、你的精神状态、你的反应能力，包括你的体型、情绪，一切都会受健康的影响，
所以想让孩子学业有成，您的工作顺利，家庭幸福，一定要关注自我健康管理。
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🌿((🌑我们命的不是疾病，而是体质🌑))🌿
悟：体质差，感冒都会死人，体质好呢，大病都有可能奇迹般的恢复，
你可能听到这样的话有点不理解，
但是呢，你可以问医生，为什么别的孩子不感冒，你的孩子反复感冒，
为什么别人能恢复，你恢复得很慢，
为什么别人的疾病在恢复，你却反反复复，
医生会告诉你，这叫个体差异、体质差异，
差在哪里呢，就是差在你的血液是否干净，
血管是否通畅，免疫力是否更好，
你一定要学会，以不变应万变，那哪些不变，
你会发现一个健康的人，他的血液、血管、免疫力，脏器是否干净，
这就是不变的东西，这也是我们说的个体差异，
要把你的差异调到一个正常人的标准，这就是调理身体。
#Gate ETH十周年回馈#

今天是7月24日，星期四，农历六月三十。
别让“昨天没做好”困住今天。晨光会刷新一切，包括你的状态。
把遗憾当经验，把期待当动力，哪怕只比昨天进步一点，也是值得庆祝的成长。
朋友早安！🌺
#稳定币监管风暴#