Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Nếu bạn đang làm công việc của chúng tôi - ngồi sau máy tính nhiều - việc giữ gìn sự năng động là cực kỳ quan trọng.
Tôi đã tập thể dục gần như mỗi ngày trong khoảng 6 năm qua và rất vui khi thấy điều đó đang mang lại kết quả.
Vẫn còn chỗ để cải thiện nên hãy bắt đầu thôi. Đã đến lúc giảm độ tuổi sinh học Whoop của tôi thêm nữa.