Bu hikaye, belki de aşırı başarı peşinde koşan bazı tutkulu insanlara yardımcı olabilir.
Bu yıl Ocak ayı sonlarında, kripto medya alanında beş yıl geçirdikten sonra bir kez daha kamuoyunun tepkisiyle karşılaştım ve kendimin "donmuş" olduğunu fark ettim. Ruhsal sistemim sanki çökertilmiş gibi hissettim, tükenmişlik hissediyorum.
Sonunda ayrıldım. Açıkçası, geri dönüp dönmeyeceğimden emin değilim. Neyse ki, tükenmişliğimi yenmeyi başardım ve düşüncelerim de gelişti. Burada iyileşme sürecimi paylaşmak istiyorum.
Yeniden Başlat
İlk adım acımasız ama gerekli: Tüm taahhütlerimi iptal ettim.
Podcast kaydı yok, toplantı yok, iş yok. Tüm taahhütlerimi iptal ettim, ortaklarımı hayal kırıklığına uğrattım ve fırsatların kaybolmasına izin verdim. Takvimimdeki 90 günlük programı boşalttım.
Bu cesur ve mantıklı bir seçim değil, duygusal bir "teminat artırma bildirimi". Her şeyi durdurmanın çok acı verici olacağını biliyorum ama bunu yapmak zorundayım. Dip noktasına ulaştığı anda sistem otomatik olarak kapandı.
Eğer bir "mücadeleci" isen, bu modeli anlarsın: yüksek irade + düşük zaman tercihi = sonsuz döngüde çılgınca mücadele. Kapanma tuzağına düşme, yeniden başlatmayı kucakla. İlerleme döngüseldir, bir döngüyü aktif olarak sona erdirmene izin ver, sistemin zorunlu kapanmasını bekleme.
Güncelleme
Şimdi "açıkları" teşhis etmek ve tek tek düzeltmek için zamanım var. "Yüksek bağımsızlık moduna" geçtim ve harekete geçtim.
1. İnternette çok uzun süre kaldım → Tüm uygulamaları sildim
Her 15 dakikada bir sosyal medyayı, fiyatları, Discord'u veya Telegram'ı kontrol etmeden duramıyorum. Bu, dopamin bağımlılığı: "aciliyet hissi" üzerindeki baskı, "fırsatları kaçırma" korkusu, "algoritma ile yönlendirilen kalabalıklardan onay alma" yorgunluğu. "Dijital artış = Yeni paradigmalar! Dijital düşüş = dolandırıcılık!" Gün geçtikçe tekrarlanan döngü, beynimi gürültülü ve huzursuz hale getiriyor.
Bu yüzden kendime bir çocukmuş gibi davrandım: ekran kullanım sınırları koydum, grafiklere bakmadım, haber okumadım, sosyal medya uygulamalarını kullanmadım. Tüm uygulamaları acımasızca sildim. Böylece, Trump'ın Meemcoin'i çıkardığı haftadan bir hafta sonra, bu haberi çevremdeki arkadaşlardan öğrendim. Dünyanın bununla birlikte çökmediğini fark ettim.
İlk birkaç gün sanki uyuşturucudan kurtuluyormuşum gibi geçti ama kısa sürede normale döndüm. Nihayet beynim sessizleşti ve yeniden düşünmeye başlayabildim.
2、Yönümü kaybettim → Yeni bir servet haritası çizdim
"Özgürlük", bankasız yolculuğumun asıl amacıdır ve kripto para birimi, disiplin sisteminden kaçmak için "kaçış kapsülü"dür. Ama bir noktada kendimi fiyat tablosuna bağladım. Tatmin olmayı unuttum ve belirli bir sayıya ulaşılır ulaşılmaz hedef otomatik olarak geri dönüyor. Hesabımı sıfırlıyorum, ancak diğer her şeyi kaybediyorum: zaman eksikliği, zayıf ilişkiler, zihinsel dikkat dağınıklığı, fiziksel zayıflık.
Her sabah aklımda bir soru beliriyor: "Bunu neden yapıyorum?" İçimdeki GPS sürekli yeni bir rota planlıyorsa, bu haritanın güncelliğini yitirdiği anlamına gelir.
Bu nedenle, "zenginliği" yeniden tanımladım. Sahil Bloom'un önerdiği "beş zenginlik türü" bana yeni bir çerçeve sundu: zaman, sosyal, ruhsal, bedensel, finansal. Güzel bir yaşam bu beş zenginliği dengelemeyi gerektirir. Bir öz değerlendirme yaptım: Hangi alanlara aşırı yatırım yaptım? Hangi alanlar "iflas" aşamasında?
Yeni bir harita çizdim: hedefler, alışkanlıklar, sistemler ve geri bildirim döngüleri belirledim, düzenli olarak "tükenmek üzere olan" zenginlik havuzlarına "sabit yatırım" yapıyorum. Eşimle birlikte "yeterli miktarımızı" tanımladık, bu sayıya ulaştığımızda, fazladan sermaye diğer zenginlik biçimlerine aktarılacak. Para bir araçtır, oyun değildir.
Sonuç, canlı bir sistemdir: Yoldan saptığımda, "gösterge paneli" uyarı verir ve ben otomatik olarak düzeltme yaparım. Bu yeni harita, tüm yeniden başlatma sürecindeki ROI (yatırım getirisi) en yüksek kısımdır.
3, Ben tükenmişim → Ben iş yapmayı bırakıyorum
Yükümlülükler, açılmış tarayıcı sekmeleri gibi maliyet artışı sağlıyor, yıllar boyunca taahhüt ettiğim yüzlerce şey "sistem kaynaklarımı" tüketti. "Aşırı başarılara sahip olma" yanılsaması, bana üç yalanı inandırdı:
Bu işi sadece ben yapabilirim;
Eğer ben yapmazsam, işler tamamlanmayacak;
Meşgul olmak iyi bir şeydir
30 gün kapalı kaldıktan sonra, tam tersinin doğru olduğu kanıtlandı. David Hoffman podcast'i çalıştırmaya devam etti, Bankless Ventures yatırım yapmaya devam etti, faturalar normal şekilde kesildi, gelir yine geldi, bültenler gönderildi. Dünya dönmeye devam etti, bu da demek oluyor ki ‘gerekli olmayan şeyler’i kesip atabilirim.
Şu anda "Enerji Muhasebesi" ilkesiyle çalışıyorum: Eğer bir görevden alınan tüketim, dönüşümden fazlaysa, o görevi devrediyorum, otomatikleştiriyorum veya kaldırıyorum. Sadece iki temel rolüm kaldı: anlatıcı ve sermaye tahsis edici, bunlar benim "Yetenek Alanım" içerisine giriyor.
2.0 sürümüne yükseltme
Yeniden başlatma bana alan verdi, harita bana yön verdi, ayrım yapma bana odaklanma sağladı. İşte benim 2.0 "kurulum scriptim". Bu bekleme süresi buna değerdi.
Geleceğe dair, geri adım atmak bana kripto paraların, Ethereum'un mevcut durumunu ve AI'nın dünyayı ele geçirme trendini net bir şekilde gösterdi. Bunlar, önümüzdeki birkaç ay içinde keşfetmek için sabırsızlandığım konular.
Bu çağda yaşamak ne kadar şanslıyız. Hala öncüyüz, hala "özgür teknoloji" yapıyor, gerçek servet inşa ediyoruz.
View Original
The content is for reference only, not a solicitation or offer. No investment, tax, or legal advice provided. See Disclaimer for more risks disclosure.
Bankless Co-Creation: Yeniden başlatma beni tükenmişlikten kurtardı
Yazan: Ryan Adams
Derleyen: Luffy, Foresight News
Bu hikaye, belki de aşırı başarı peşinde koşan bazı tutkulu insanlara yardımcı olabilir.
Bu yıl Ocak ayı sonlarında, kripto medya alanında beş yıl geçirdikten sonra bir kez daha kamuoyunun tepkisiyle karşılaştım ve kendimin "donmuş" olduğunu fark ettim. Ruhsal sistemim sanki çökertilmiş gibi hissettim, tükenmişlik hissediyorum.
Sonunda ayrıldım. Açıkçası, geri dönüp dönmeyeceğimden emin değilim. Neyse ki, tükenmişliğimi yenmeyi başardım ve düşüncelerim de gelişti. Burada iyileşme sürecimi paylaşmak istiyorum.
Yeniden Başlat
İlk adım acımasız ama gerekli: Tüm taahhütlerimi iptal ettim.
Podcast kaydı yok, toplantı yok, iş yok. Tüm taahhütlerimi iptal ettim, ortaklarımı hayal kırıklığına uğrattım ve fırsatların kaybolmasına izin verdim. Takvimimdeki 90 günlük programı boşalttım.
Bu cesur ve mantıklı bir seçim değil, duygusal bir "teminat artırma bildirimi". Her şeyi durdurmanın çok acı verici olacağını biliyorum ama bunu yapmak zorundayım. Dip noktasına ulaştığı anda sistem otomatik olarak kapandı.
Eğer bir "mücadeleci" isen, bu modeli anlarsın: yüksek irade + düşük zaman tercihi = sonsuz döngüde çılgınca mücadele. Kapanma tuzağına düşme, yeniden başlatmayı kucakla. İlerleme döngüseldir, bir döngüyü aktif olarak sona erdirmene izin ver, sistemin zorunlu kapanmasını bekleme.
Güncelleme
Şimdi "açıkları" teşhis etmek ve tek tek düzeltmek için zamanım var. "Yüksek bağımsızlık moduna" geçtim ve harekete geçtim.
1. İnternette çok uzun süre kaldım → Tüm uygulamaları sildim
Her 15 dakikada bir sosyal medyayı, fiyatları, Discord'u veya Telegram'ı kontrol etmeden duramıyorum. Bu, dopamin bağımlılığı: "aciliyet hissi" üzerindeki baskı, "fırsatları kaçırma" korkusu, "algoritma ile yönlendirilen kalabalıklardan onay alma" yorgunluğu. "Dijital artış = Yeni paradigmalar! Dijital düşüş = dolandırıcılık!" Gün geçtikçe tekrarlanan döngü, beynimi gürültülü ve huzursuz hale getiriyor.
Bu yüzden kendime bir çocukmuş gibi davrandım: ekran kullanım sınırları koydum, grafiklere bakmadım, haber okumadım, sosyal medya uygulamalarını kullanmadım. Tüm uygulamaları acımasızca sildim. Böylece, Trump'ın Meemcoin'i çıkardığı haftadan bir hafta sonra, bu haberi çevremdeki arkadaşlardan öğrendim. Dünyanın bununla birlikte çökmediğini fark ettim.
İlk birkaç gün sanki uyuşturucudan kurtuluyormuşum gibi geçti ama kısa sürede normale döndüm. Nihayet beynim sessizleşti ve yeniden düşünmeye başlayabildim.
2、Yönümü kaybettim → Yeni bir servet haritası çizdim
"Özgürlük", bankasız yolculuğumun asıl amacıdır ve kripto para birimi, disiplin sisteminden kaçmak için "kaçış kapsülü"dür. Ama bir noktada kendimi fiyat tablosuna bağladım. Tatmin olmayı unuttum ve belirli bir sayıya ulaşılır ulaşılmaz hedef otomatik olarak geri dönüyor. Hesabımı sıfırlıyorum, ancak diğer her şeyi kaybediyorum: zaman eksikliği, zayıf ilişkiler, zihinsel dikkat dağınıklığı, fiziksel zayıflık.
Her sabah aklımda bir soru beliriyor: "Bunu neden yapıyorum?" İçimdeki GPS sürekli yeni bir rota planlıyorsa, bu haritanın güncelliğini yitirdiği anlamına gelir.
Bu nedenle, "zenginliği" yeniden tanımladım. Sahil Bloom'un önerdiği "beş zenginlik türü" bana yeni bir çerçeve sundu: zaman, sosyal, ruhsal, bedensel, finansal. Güzel bir yaşam bu beş zenginliği dengelemeyi gerektirir. Bir öz değerlendirme yaptım: Hangi alanlara aşırı yatırım yaptım? Hangi alanlar "iflas" aşamasında?
Yeni bir harita çizdim: hedefler, alışkanlıklar, sistemler ve geri bildirim döngüleri belirledim, düzenli olarak "tükenmek üzere olan" zenginlik havuzlarına "sabit yatırım" yapıyorum. Eşimle birlikte "yeterli miktarımızı" tanımladık, bu sayıya ulaştığımızda, fazladan sermaye diğer zenginlik biçimlerine aktarılacak. Para bir araçtır, oyun değildir.
Sonuç, canlı bir sistemdir: Yoldan saptığımda, "gösterge paneli" uyarı verir ve ben otomatik olarak düzeltme yaparım. Bu yeni harita, tüm yeniden başlatma sürecindeki ROI (yatırım getirisi) en yüksek kısımdır.
3, Ben tükenmişim → Ben iş yapmayı bırakıyorum
Yükümlülükler, açılmış tarayıcı sekmeleri gibi maliyet artışı sağlıyor, yıllar boyunca taahhüt ettiğim yüzlerce şey "sistem kaynaklarımı" tüketti. "Aşırı başarılara sahip olma" yanılsaması, bana üç yalanı inandırdı:
30 gün kapalı kaldıktan sonra, tam tersinin doğru olduğu kanıtlandı. David Hoffman podcast'i çalıştırmaya devam etti, Bankless Ventures yatırım yapmaya devam etti, faturalar normal şekilde kesildi, gelir yine geldi, bültenler gönderildi. Dünya dönmeye devam etti, bu da demek oluyor ki ‘gerekli olmayan şeyler’i kesip atabilirim.
Şu anda "Enerji Muhasebesi" ilkesiyle çalışıyorum: Eğer bir görevden alınan tüketim, dönüşümden fazlaysa, o görevi devrediyorum, otomatikleştiriyorum veya kaldırıyorum. Sadece iki temel rolüm kaldı: anlatıcı ve sermaye tahsis edici, bunlar benim "Yetenek Alanım" içerisine giriyor.
2.0 sürümüne yükseltme
Yeniden başlatma bana alan verdi, harita bana yön verdi, ayrım yapma bana odaklanma sağladı. İşte benim 2.0 "kurulum scriptim". Bu bekleme süresi buna değerdi.
Geleceğe dair, geri adım atmak bana kripto paraların, Ethereum'un mevcut durumunu ve AI'nın dünyayı ele geçirme trendini net bir şekilde gösterdi. Bunlar, önümüzdeki birkaç ay içinde keşfetmek için sabırsızlandığım konular.
Bu çağda yaşamak ne kadar şanslıyız. Hala öncüyüz, hala "özgür teknoloji" yapıyor, gerçek servet inşa ediyoruz.