0728Синий звёздный журнал здоровья, статья 5

Вопрос: Сегодня я смотрел на экран компьютера примерно 6 часов, глаза затуманены, зудят, я просто тер глаза, и чем больше я их тру, тем больше зудят.

Утром Лан Син выпила чашку каши из проса, съела одно яйцо и одну кукурузу🌽

Учитель по здоровью и психологии, господин Сье, после того как увидел мой завтрак, напомнил, что нужно съедать два яйца.

Иду на работу пешком, примерно 20 минут, случайно снял видео и выложил в видеоплатформу, мелкий дождь капает на меня, довольно приятно.

Действительно, я продолжал есть молочные продукты, которые мой однокурсник прислал из Внутренней Монголии, и около 11:30 все еще чувствовал голод.

На обед я ел жареную свеклу с мясом, тыкву и еще два блюда, которые забыл.

В 4 часа дня я почувствовал зуд, затуманенность и сухость в глазах, начал тереть глаза руками, и, в итоге, стало еще более зудеть.

Закрой глаза, ляг на диван и разговаривай с grok в течение десяти минут, чтобы попрактиковать разговорный язык, только потом станет немного лучше.

В пять с половиной уже захотелось поесть, быстро собрал компьютер, в 5:55 начал идти домой, но ошибся дорогой, и домой пришел только в 6:34.

Шел пешком больше 30 минут, записал видео на 5 минут, смонтировал 3 минуты, разговор на английском длился примерно 20 минут.

Параллельное использование времени!

Я вспотел, спина вся промокла.

На ужин говядина, зимняя дыня и капуста. Большая тарелка риса 🍚, и я наелся.