Pergunta: Hoje estive a olhar para o ecrã do computador durante cerca de 6 horas, os meus olhos estão embaçados e com comichão, então usei as mãos para esfregar os olhos, e quanto mais esfregava, mais comichão sentia.
De manhã, a Estrela Azul bebeu uma tigela de mingau de milhete, comeu um ovo e um milho🌽
O professor de saúde física e mental, o Sr. Xie, após ver meu café da manhã, lembrou-me que devo comer dois ovos 🥚.
Caminhar para o trabalho leva cerca de 20 minutos, aproveitei para gravar um vídeo e postar no meu vídeo, a chuva fina e leve caindo sobre mim é bastante agradável.
De fato, esta manhã comi continuamente produtos lácteos que um colega da universidade me enviou da Mongólia Interior, e por volta das 11h30 ainda me sentia com fome.
Almoço de hoje foi carne com aspargo, abóbora de inverno e outros dois pratos que esqueci.
Às 16 horas, comecei a sentir os olhos irritados, turvos e secos, e comecei a esfregar os olhos com as mãos, mas quanto mais esfregava, mais coçavam.
Feche os olhos, deite-se no sofá e converse com o grok por cerca de dez minutos para praticar a fala, só depois é que melhora um pouco.
Às cinco e meia já comecei a sentir fome, rapidamente arrumei o computador, comecei a andar para casa às 5:55, mas acabei por ir pelo caminho errado, só cheguei a casa às 6:34.
Caminhei durante mais de 30 minutos, gravei um vídeo de 5 minutos, editei por 3 minutos e tive uma conversa em inglês de cerca de 20 minutos.
Utilização paralela do tempo!
Saiu todo suado, as costas estão completamente molhadas.
Jantar de carne de vaca, abóbora de inverno e couve. Um grande prato de arroz 🍚 me deixou satisfeito.
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0728 Blue Star Health Journal No. 5
Pergunta: Hoje estive a olhar para o ecrã do computador durante cerca de 6 horas, os meus olhos estão embaçados e com comichão, então usei as mãos para esfregar os olhos, e quanto mais esfregava, mais comichão sentia.
De manhã, a Estrela Azul bebeu uma tigela de mingau de milhete, comeu um ovo e um milho🌽
O professor de saúde física e mental, o Sr. Xie, após ver meu café da manhã, lembrou-me que devo comer dois ovos 🥚.
Caminhar para o trabalho leva cerca de 20 minutos, aproveitei para gravar um vídeo e postar no meu vídeo, a chuva fina e leve caindo sobre mim é bastante agradável.
De fato, esta manhã comi continuamente produtos lácteos que um colega da universidade me enviou da Mongólia Interior, e por volta das 11h30 ainda me sentia com fome.
Almoço de hoje foi carne com aspargo, abóbora de inverno e outros dois pratos que esqueci.
Às 16 horas, comecei a sentir os olhos irritados, turvos e secos, e comecei a esfregar os olhos com as mãos, mas quanto mais esfregava, mais coçavam.
Feche os olhos, deite-se no sofá e converse com o grok por cerca de dez minutos para praticar a fala, só depois é que melhora um pouco.
Às cinco e meia já comecei a sentir fome, rapidamente arrumei o computador, comecei a andar para casa às 5:55, mas acabei por ir pelo caminho errado, só cheguei a casa às 6:34.
Caminhei durante mais de 30 minutos, gravei um vídeo de 5 minutos, editei por 3 minutos e tive uma conversa em inglês de cerca de 20 minutos.
Utilização paralela do tempo!
Saiu todo suado, as costas estão completamente molhadas.
Jantar de carne de vaca, abóbora de inverno e couve. Um grande prato de arroz 🍚 me deixou satisfeito.