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Se você está na nossa área de trabalho - sentado atrás de um computador muito tempo - manter-se ativo é extremamente importante.
Tenho treinado quase todos os dias nos últimos 6 anos e estou feliz por ver que está a dar frutos.
Ainda há espaço para melhorias, então vamos em frente. É hora de diminuir ainda mais a minha idade biológica Whoop.