السؤال: كنت أراقب شاشة الكمبيوتر لمدة حوالي 6 ساعات اليوم، عيوني ضبابية وحكة، فقمت بفرك عيوني بيدي، وكلما فركتها زادت الحكة.
في الصباح، شربت بلو ستار وعاء من عصيدة السورغم، وأكلت بيضة واحدة، وقطعة من الذرة 🌽
بعد أن نظر المعلم شي إلى إفطاري، ذكر أنني يجب أن أتناول بيضتين.
أذهب إلى العمل سيرًا على الأقدام، يستغرق حوالي 20 دقيقة، قمت بتصوير فيديو ونشرته على حساب الفيديو الخاص بي، كانت هناك أمطار خفيفة تتساقط على جسدي، وكان الشعور لطيفًا.
بالطبع، بعد تناول منتجات الألبان التي أرسلها زميلي في الجامعة من منغوليا الداخلية طوال الصباح، شعرت بالجوع حوالي الساعة الحادية عشر والنصف.
تناولت في الغداء لحم مع الهليون وقرع الشتاء، وهناك طبقين آخرين نسيت اسميهما.
في الساعة الرابعة بعد الظهر، شعرت بحكة في عيني، ورؤية ضبابية، وجفاف، بدأت أفرك عيني بيدي، ونتيجة لذلك زادت الحكة أكثر.
أغلق عينيك، استلقِ على الأريكة، وتحدث مع grok لبضع دقائق لممارسة التحدث، وبعد ذلك سيكون الأمر أفضل.
شعرت بالجوع في الساعة الخامسة والنصف، ف hurried لجمع الكمبيوتر، وبدأت المشي إلى المنزل في الساعة 5:55، ولكنني سرت في الطريق الخطأ، ووصلت إلى المنزل في الساعة 6:34.
استغرقت المشي أكثر من 30 دقيقة، وسجلت فيديو لمدة 5 دقائق، وحررت لمدة 3 دقائق، وكانت المحادثة باللغة الإنجليزية حوالي 20 دقيقة.
استخدام الزمن بشكل متوازي!
تعرقت تمامًا، وظهري كان مبللاً تمامًا.
تناولت لحم البقر، القرع الشتوي، وملفوف في العشاء. بعد وعاء كبير من الأرز🍚، شعرت بالشبع.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
0728 يوميات الصحة للنجوم الزرقاء الجزء 5
السؤال: كنت أراقب شاشة الكمبيوتر لمدة حوالي 6 ساعات اليوم، عيوني ضبابية وحكة، فقمت بفرك عيوني بيدي، وكلما فركتها زادت الحكة.
في الصباح، شربت بلو ستار وعاء من عصيدة السورغم، وأكلت بيضة واحدة، وقطعة من الذرة 🌽
بعد أن نظر المعلم شي إلى إفطاري، ذكر أنني يجب أن أتناول بيضتين.
أذهب إلى العمل سيرًا على الأقدام، يستغرق حوالي 20 دقيقة، قمت بتصوير فيديو ونشرته على حساب الفيديو الخاص بي، كانت هناك أمطار خفيفة تتساقط على جسدي، وكان الشعور لطيفًا.
بالطبع، بعد تناول منتجات الألبان التي أرسلها زميلي في الجامعة من منغوليا الداخلية طوال الصباح، شعرت بالجوع حوالي الساعة الحادية عشر والنصف.
تناولت في الغداء لحم مع الهليون وقرع الشتاء، وهناك طبقين آخرين نسيت اسميهما.
في الساعة الرابعة بعد الظهر، شعرت بحكة في عيني، ورؤية ضبابية، وجفاف، بدأت أفرك عيني بيدي، ونتيجة لذلك زادت الحكة أكثر.
أغلق عينيك، استلقِ على الأريكة، وتحدث مع grok لبضع دقائق لممارسة التحدث، وبعد ذلك سيكون الأمر أفضل.
شعرت بالجوع في الساعة الخامسة والنصف، ف hurried لجمع الكمبيوتر، وبدأت المشي إلى المنزل في الساعة 5:55، ولكنني سرت في الطريق الخطأ، ووصلت إلى المنزل في الساعة 6:34.
استغرقت المشي أكثر من 30 دقيقة، وسجلت فيديو لمدة 5 دقائق، وحررت لمدة 3 دقائق، وكانت المحادثة باللغة الإنجليزية حوالي 20 دقيقة.
استخدام الزمن بشكل متوازي!
تعرقت تمامًا، وظهري كان مبللاً تمامًا.
تناولت لحم البقر، القرع الشتوي، وملفوف في العشاء. بعد وعاء كبير من الأرز🍚، شعرت بالشبع.